电影很精彩，生活很无奈．一个个的梦想被电影所制造，又一个个的被生活所销毁，现实可以扰乱一个人的生活，却抹杀不了一个人有梦想的权利，电影是一个造梦的工厂，爱电影的人也应该都是有梦想的人吧，毕竟不是每个人都那么幸运能够实现自己梦想，可每个人却都可以在看一部自己喜欢的电影的时候得到心灵的慰藉．会随着电影里的主人公的经历，遭遇而百感交集，或平静，或激动，或狂笑，或流泪，或得到勇气，或得到宣泄．我想不管现实如何，不管身份，背景，地位如何，爱电影的人都是没有向现实屈服的人．

每个人在自己人生的舞台上都扮演一个角色，角色不分优劣，关键是能不能找到最适合你的角色和当找到你适合的角色后有没有专业精神去把它演好．

                                                           君子和而不同

我们的宿舍只有五个人,之所以说"只"字是因为我们学校其他宿舍都是七个人,我们最常听见的一句话就是外屋的人到了我们宿舍之后羡慕的赞叹到:你们屋真清凉啊,真清凉啊,太清凉了"我们宿舍五个人,卫生状况数我最差了,卫生的最好的是阿彭童,张沛,和高任飞.但我现在也受到了他们的影响,时不时在宿舍就收拾收拾,扫扫地.其他屋的人时不时就会闹情绪,而这时我便很是觉得幸运,因为我们屋的人好像都明白一句话:"君子和而不同"

NO1,阿彭童(右上角):要说我们宿舍最有个性的那非阿彭童莫数了,人家大冬天的独自一个人去北戴河看海,这到也没什么,可关键是人家在寒风中独自坐在北戴河海宾的沙滩上泡上一杯咖啡看海呵,这是一种什么样的境界啊.更牛的事放寒假了我们都早早的回家了,可他却一个人在宿舍,先要品尝一下孤独的感觉,然后大年三十的晚上坐火车回家,要的是在火车上过年的感觉.同学聚会,他喝醉了,可头脑毕竟是清醒着的,他让我们每个人打电话给自己爱的人说我爱你,他打电话给了他的爸爸妈妈,哥哥,他在电话里说他真的很爱他们,在他的带领下我们班好几个同学打电话给父母和心爱的人说他爱他们,彭童说如果你爱一个人,那么请你告诉他.此类的事不胜枚举了,在宿舍最爱和我们争辩的也是阿彭童,只要我们说任何话有一点点毛病,他马上会插嘴加以纠正.这到也无可厚非.关键是有时候,比如我问大飞说:"现在几点了"大飞回答:"18:35"阿彭童曰:"对不起是三十三",两分钟的事就是不让你下台呵,起初我们会因为这些事对他群起而攻之,但后来大家都知道了这是他的个性,当他一因为些鸡毛蒜皮的小事纠正我们的谈话时,大飞一般会说:"不说了,一说眼泪哗哗的".但阿彭童是个有思想的人,他看的书很多,喜欢传媒,能对许多事情发表出属于他自己的独特见解.他更有一颗孩子般的童心,他会拿着张沛买的玩具小车在床上玩个半天,回忆着他童年时的快乐往事.他也是个理想主义者,有时候,他会描述一些很美好的状况,鼓励我们去做一些我们认为"没用"的事,这时便特别容易受到我们这些人的攻击,后来慢慢的我总是想,为什么我们现在都越来越务实了，做任何事难道都非要先衡量它的所得所失,用机械的数学公式来决定你去做哪件事得到的好处会更多.人类的人性中那些优点的发挥,是不应该去以利益作为标准的.慢慢地我们大家都喜欢上了阿彭童,一个仍保留着童心的,理想主义的阿彭童.我的链接里的"童言无忌"便是阿彭童的个人空间,里面有他独到的个人见解.

NO2,高任飞(右下角):英文名字flyhigh,我们都叫他大飞,带个眼镜,很像一个文人,他的文彩也的确很好.如果你第一次看到他肯定会给你个弱书生的印象,可千万不可小瞧,他的忽悠本领和本山有一拼,很多人在他的几句忽悠下就成了范伟.我和大飞的高中生活有好多相似之处,共同语言也更多了,大飞来自内蒙古,那个地方考大学不是很容易的,大飞复习时和我一样遭了好多的罪,受了很多的苦,庆幸的是我们都走了出来.,高尔基说过:"苦难也是一笔财富",和大飞聊天总有说不完的话,许多共同的感觉好象只有和你有过相似经历的人才能真正体会的到,有时候和大飞聊天总能聊到心坎上.然后便是两个人的沉默.大飞是我们宿舍瑰宝,有关网络的许多东西,我们都是从他那学来的,是他在大一时一步一步教阿彭童申请QQ,使用QQ.是他教我创建校友录,完CS.是他告诉张沛RSS,WEB2.0的功能用法.在网络方面,大飞绝对是我们宿舍的资深网民,如果没有他,我们现在的网上生活也许只停留在完QQ的阶段,由于他是我们宿舍的网络权威,所以有关网上的事我们都爱找他帮忙,他也总是慷慨相助,毫不吝啬,所以我们宿舍的兄弟们对他也都有一份感激和敬佩之情,这可不是唱高调呵.大飞的特色还在于在他身上有许多儒家的味道,做事讲究尺度,过之则不急,人际关系方面大飞也做的很好,哥们特别多.大飞的砍价本领特别的强,我们买东西总爱和他一起去买,几百元的东西,他都能给人家砍到几十元,能砍的卖东西的老板面红耳赤.有时候我想,如果以后总和他出来买东西那能省下多少银子啊.大飞的性格非常好,不爱向人发脾气,也不爱摆架子,沟通起来特别容易,大概这也是他朋友特别多的原因吧,我们宿舍这么和协,与他的关系也蛮大的，因为他从不和我们吵架呵,有时侯争吵起来也的确分不清谁对谁错,可大飞总会适可而止.无论对错都不发表过激的言论.我的链接中的"井中筑井"便是大飞的BLOG,里面有好多好东东呵.

NO3.张沛{roar906左前角)如果我们宿舍的兄弟们看到了一款特别漂亮的车,那我们第一个想到的便是张沛了,如果离宿舍近,便马上发短信给张沛让他拿着他的828速到---来拍照.如果我们谁看到了一款自己不认识的车,第一反应便是找张沛."我以后买的第一辆车不是高尔夫就是宝马"张沛语录.飞行是人类永恒的梦想.张沛还有个爱好便是飞翔,虽然他不会飞,但他对飞行有着自己的梦想.法国飞行表演展,他提前好长时间就买好了票,可惜的是由于天气原因,未能表演,使得他也遗憾了好长时间,到不是因为票做废了，而是因为他对飞行了热爱,和想亲临现场的激情.张沛给我们的感觉是一种权威,他做事情总是那么认真和完美,我们问他问题时,他总是能讲出一番道理和依据.张沛对管理学,经济学,传播学都有自己的独特见解.也一直在不断的学习.张沛是一个很有目标的人,有时候他的目标一说出来,我们宿舍的人便哈哈大笑,说他是在做梦,每当这时张沛便特孩子气的和我们争辩着,其实我们每个人都有一个很大的目标只是也许是因为不自信,也许是因为现实的压力，埋在心底不敢吐露给别人,可张沛确有说出来的勇气.现在每当他说以后的事时,我都会真心的祝福他梦想成真.右边的"坐北朝南"便是张沛的BLOG,里面有着他的心声.

NO4王科栋(左后角):写诗的人.现在还有多少人通过写诗来抒发自己的情感,还有多少人会抽出时间来留给自己的内心,让心儿去自由的表白.科栋经历的事情在我们宿舍人里面算是最多的了,也许正是由于他经历的事太多了,只有诗才能更好的表达他内心的感受吧.科栋本来是中专生,而且毕业以后便参加了工作,也许是不甘寂寞,也许是他对自己梦想太执着,在工作了两年后竟然辞掉工作,选择的去高三复读,我常常想这是需要多大的勇气啊.科栋复读的中学是个私立学校,学风也不好,科栋就硬是在这种情况下考上了大学,从他身上我真的读懂了六个字:"有志者,事竟成".科栋是我们宿舍的老大,性格豪爽,宿舍内就不用说了,即使是外屋的人麻烦他什么事,只要他能做到的,他也都会全心全意去帮忙.科栋的爱好是广告,他也有美术功底,对广告设计也是情有独钟,前一阵子,他买了本厚厚illustrator,在电脑前边看边学边实习,做了好多效果很牛的图,右边的广告大饼里有着科栋对广告的热情和冲动.

ESAT**217的兄弟们当我们其中无论谁高兴时,我们便一起分享着他的快乐,当我们其中无论谁痛苦时,我们边一起分担着他的痛苦,这样在EAST**217快乐被复制,痛苦被分割.因为我们都知道,我们每个人将来所走的路各不相同,庆幸的是上天让我们现在同路而行,我们在同一条路上如果互相鼓励,帮助必定会缩短我们抵达目标的时间,如果我们不断争吵,分歧,必定会影响到我们的速度.所以EAST217**宿舍的兄弟们在上天给了我们"缘"之后,人为的去创造了一个"份","缘乃天定,份在人为"EAST**217宿舍的兄弟们,祝我们一路走好.

MSN Messenger是微软于1997年7月推出的一款个人即时通讯软件，人们一般比较亲切地的简称它为MSN。在美国，它与AOL,InstantMessenger,ICQ,Yahoo
Messenger一同位列四大“聊天”工具，我们不能否认，现在这些个人即时通讯软件的功能已然十分
强大，但它们最首位的、最重要的功能还是聊天。
     
在中国，MSN也仅次于OICQ（爱称QQ）屈居第二，不过QQ的占有率是70%，而MSN却只有它的七分之一,11%。嗨，老虎也有打盹的时候，谁晓得微软为什么在02年才推出MSN的中文版呢？而当时的市场早已被本土的、名不见经传的、技术一般般的腾讯QQ占得先机，并一路领先。
      为了扩大在中国的市场份额，微软去年11月就宣布要把MSN中文版的服务器搬到中国来，但直到现在也不见动静，郁闷，打开捆绑在WINDOWS里的MSN时，觉得那两个小人儿实在没有QQ的企鹅可爱，所以现在想说的就是为什么在中国，MSN成了办公室白领们的最爱（至少看起来是）？以至于他们都喊出了这样的话——在这个世界上，有两样东西深深震撼着人们的心灵，一是我们头顶的星空，一是我们屏幕上用以交流的MSN！

化优势为没势

     前面说到过，MSN也好，QQ也好，它们最本质的就是聊天工具，所以它们之间的区别都很有限，
在市场上，它们就是面对面的对手。但MSN却有着先天的优势，它是微软的，更重要的是它是与占全球绝对统治地位的WINDOWS操作系统捆绑销售的啊！这年头，有多少人打文章不是用的WORD，有多少人做幻灯不是是用的POWEPOINT；捆绑很厉害啊，所以当年美国那边不停的打官司。那同样绑在一起的MSN为何“失败”了呢？
       1、MSN开始没有中文版，让中国人很不爽；是QQ的出现，解决的中国人的网聊之苦，还带来了“网恋”、“青蛙”、“恐龙”等新鲜词汇。
       2、当MSN中文版推出时，QQ已经发展了三年，功能也有了长足进步，全国人民早已无不在QQ了；MSN和QQ又不像联通跟移动似的，还能什么互联互通，于是QQ用户怎可能舍弃已有的好友转而重建MSN呢？就算QQ也用着，又有多少人会再申请一个MSN的账号，另建一套人际关系网络呢？从QQ到MSN的转移成本太高了。于是乎，MSN就这样被淹没在QQ的口水里了。

为白领服务

       来至IDC的调查数据显示，到今年，全球将有超过3.5亿人在上班时间使用即时通讯进行交流，特别对于中国这样一个国家而言，MSN算是找到了市场新的突破口——进军坐在办公室里的人们。与休闲娱乐的QQ相比，MSN更强调自己的商务特性，它不但可在PC机的主流操作系统Windows上进行，而且在掌上电脑、智能手机上也有相应的客户端可供使用，与其他办公软件的协同更使其在办公
领域竞争优势明显；事实证明，到目前为止，MSN这种主动与QQ拉开距离的策略是正确的：MSN的用户现在虽然只有700万，还不到QQ的零头，但MSN的用户多为城市白领，含金量更高，调查显示MSN用户高学历的超过七成，相比较，QQ的用户成分就太复杂了。
       MSN主动走出市场细分的一步，也可谓是迫不得已，在中国QQ实在太强大了，虽然随着网易泡泡、新浪聊聊吧、搜狐搜Q、朗玛UC、雅虎通、ICQ等即时通讯服务在中国相继摆开棋子，QQ的市场份额肯定会有所下降，但短期内它第一的位置还是无人能撼动的；所以大家只有细分了，MSN很成功地先把办公室这块高地给抢占了！

老板们的心思

       没有哪个老板愿意看到自己的员工上班时间在QQ上跟一个叫什么并不重要的、陌生的、不知是男是女的人聊得热火朝天……QQ背上了太多的绯闻，它只能是休闲娱乐，哪能干正事，于是中国的办公室里，QQ都被老板们封杀了。
       这时MSN出现了，它正中了老板们的下怀：
      
1、中国的公司或者说老板们的风险意识都不怎么强，特别是小公司，所以懒得建自己的系统，其实
不是懒啦，是为了省钱；现在正好有了MSN，很方便就能和客户或者供应商保持联系，还能及时反馈，
比打电话发传真都便宜，老板笑了！
      
2、中国的官员从来都喜欢躯体恤民情，皇帝都有微服私访的传统，有了MSN，能让民意直达上层，小李有什么话可以直接跟老总在MSN里说了，不必在乎督导的怒视了；老板也很高兴他能这样最直接、最广泛的搜集民声了！这样MSN便披上了商务的外衣，堂堂正正地走进了办公室，在这里终于赢了QQ一回！

白领们的心思

      《格调》里分析了不同的衣着、饮食、家装等显示着你来自不同的社会阶层，可惜这本书写于1970年代，要是现在一定会加上使用MSN是城市白领，那些小资产阶级的表现。QQ已经被认为是玩物丧志的家伙，而MSN确是一个有为青年，特别是穿上商务的外套后。城市白领早已不耻与QQ“同流合污”，认为它“只适合无知的外来民工在网吧里玩”（来自某MSN论坛）。嗨，MSN这时出现真是时候，让白领们潇洒的甩掉了QQ还能继续嘻嘻哈哈的聊天。
        中国人从来就喜欢聚众闲聊、风议朝政、公私不分，MSN正好能做到“公”“私”不分，客户来往与同事闲聊皆不耽误，上至国家政体公司业绩，下至老板心情秘书短裙，MSN兼容天下；MSN在悄无声息间进行着，同时又释放掉办公室里拥挤的空气，皆大欢喜！

我个人认为它与同作为聊天工具的QQ区别是十分有限的，产品的性能趋同性实在是太大，MSN能成功的进入中国的办公室，是其重新定位及营销的成功．
       

衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响，而在诸多环境因素中，营养是其中极为重要的一环。 
　　我总结了几种青春抗老蔬菜，可让你再年轻十岁哦:)
　　1.菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

　　2.洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

　　3.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。

　　4.生姜：含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

　　5.番薯：含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有一定作用。

　　6.西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。

　　7.茄子：可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。

　　8.辣椒：辣椒素也是一种抗氧化物质，能中和体内多种有害的含氧物质,(重庆多美女也是有道理的) 

        最后，告诉大家的是茶叶中富含锌、硒等微量元素，维生素C、E等，和鞣酸、茶黄烷醇等强抗氧化物质，均具有较好的抗衰老作用，其中茶多酚，降血脂、抗血栓、抑制多元不饱和脂肪酸的脂质过氧化，减少活性氧自由基和羟自由基的产生，可防止细胞及组织被氧化破坏；也能增加体内自由基的消除，延缓衰老。

时代浪潮:最好的医生是自己,最好的药品是食物.